早上起来之后头脑不清醒是什么原因？！2 中午午睡时正常的，但是时间不应超过半个小时，同时也不要趴在桌子上睡，如果超过半个小时，就会出现睡不醒和头昏的现象。

　　3 如果看书时觉得头脑不清醒了，可以泡一杯热茶，将自己的眼睛置于茶上，让茶的热气来薰烤双眼，人马上就会精神起来的。

　　4 或者你可以听一些轻音乐，要乐曲悠扬和欢快的，绝对不要听摇滚和流行歌曲，因为这些会分心。

　　相关问答保持清醒吃什么食物更好？?若需要保持清醒，可以适量吃黑巧克力、坚果、绿茶、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃咖啡因片、甲氧氯普胺...