茶文化和中医文化作为中华文明的瑰宝，各自承载着千年的历史积淀。茶文化起源于古代，倡导“和、敬、清、寂”的生活哲学；中医文化则源远流长，以《黄帝内经》为基石，强调阴阳平衡、天人合一。二者在中国历史中相互交融，共同塑造了中华民族独特的生活方式和健康观念。

　　答：谷雨是采茶的时节，民间谚云“谷雨谷雨，采茶对雨”，谷雨茶与清明茶同为一年之中的佳品。谷雨茶中含有丰富的茶多酚，对于病毒等微生物有杀菌效果，因此常喝谷雨茶具有消炎杀菌的效果。但是人的体质不同，茶也有寒热温凉之别，要结合个人情况挑选茶叶，培养健康的饮茶习惯。

　　春节是中国人最最隆重的节日，“好吃好喝”似乎是理所当然，天天大鱼大肉，吃的油腻又杂乱，这时候自然要喝点茶来好好“呵护”下肠胃。那么，过年应该喝什么茶好呢？《北方名医》栏目组采访了中国医科大学附属第一医院 临床营养科 施万英主任……如何挑选适合自己的茶？

　　市面上的茶叶种类繁多、五花八门，对于爱喝茶的人，怎么选到好茶是非常重要的，毕竟茶叶的价格也不便宜，选到好的茶叶不仅自己能喝到健康美味的茶叶，即使送礼也不会丢面儿。不同的茶叶有着不同的选择标准，而如何甄选茶叶，鉴别茶叶的优劣好坏，也是一门学问。

　　参考消息网1月17日报道美国《华盛顿邮报》网站1月6日刊发文章，题为《喝茶的好处：如何挑选最健康的茶》，作者是奥尔西娅·张-库克。

　　茶最早被发现是一种中草药，茶叶中富含咖啡碱、多种矿物质及微量元素、维生素C和B族维生素，有止渴、消食、明目等多种功效。

　　脾胃为后天之本，气血生化之源，故内伤脾胃，百病由生。脾胃在维持身体健康中起着重要作用。可不知怎么的，这几天陈伯觉得自己时不时就会出现胃部胀痛的症状，食欲也越来越差，偶尔还会反酸烧心，这使得他苦不堪言，心里琢磨着该不会是好久没犯的老胃病又发作了吧。

　　试上超然台上望，半壕春水一城花。很多人喜欢喝茶，也知道饮茶对身体有益，但要选择合适的茶，才能做个健康的饮茶人。

　　“蒹葭苍苍，白露为霜。”白露为二十四节气中的第十五个节气，也是秋季的第三个节气。从白露节气开始，昼夜温差渐渐拉大，白天中午气温虽较高，但早晨与夜间已有丝丝的凉意。民谚道“春茶苦，夏茶涩，长安娱乐注册，要喝茶，秋白露。”“白露茶”该怎么喝？白露时节养生有什么注意事项？