傲世皇朝娱乐-傲世皇朝平台-「智能云注册」【有哪些不易察觉的毁牙误区？婴幼儿应该从何时开始刷牙？正确的刷牙方式是怎样的？】数据调查显示，我国3岁儿童的龋齿率为50.8%，5岁儿童龋齿率70.9%！不良的口腔保健习惯是导致儿童龋齿高发的重要原因，你在给宝宝爱牙护齿中踩过哪些坑？一起来看看吧！

　　爱护牙齿的人早晚都会刷一次牙，而马虎的人也许就只在早餐前对牙齿稍作清洁。但其实，最好的做法是：每吃完一顿饭就刷一次牙。

　　在吃完食物10分钟左右漱口或刷牙，可有效降低蛀牙出现的几率。这是由于饭后10分钟内，口腔里的酸度达到高峰，酸性物质会侵蚀牙齿表面的珐琅质，形成脱钙现象，造成蛀牙。如果没办法做到饭后刷牙，可以用漱口代替。

　　听说饮料和水果等酸性食物会腐蚀牙齿，很多MM便觉得：吃完就马上刷牙不久好了？

　　吃了水果或者喝了酸性饮料后，酸性物质会侵蚀牙齿的牙釉质，而位于牙釉质下面的一层是象牙质。如果在“错误”的时间刷牙，特别是在饭后15分钟内刷牙，很可能使这种酸进入到牙齿更深的地方，并使其侵蚀速度比这种酸的自我腐蚀速度更快。

　　因此在享受完这些食物后，最好等上半个小时候再刷牙，就可充分避免这些不良影响。

　　很多人在刷牙时很仔细，认为刷牙时间越长，越用力，牙齿越干净。而科学研究证明，那样做牙齿会受到很大损伤。刷牙用力过大会造成牙齿表层釉质与牙本质之间过分磨耗，出现牙齿过敏、牙髓暴露、甚至使牙龈损伤、退缩，露出被包埋的牙根部。

　　有的人觉得，刷头大一点，可以减少刷动的次数，而且也能够更全范围地接触到牙齿的各个角落。有的人则觉得，刷头小一点，可以保证牙刷在口腔里的灵活转动，因此清洁更有效。

　　其实，刷头大小要根据各人情况而定，需要综合考虑口腔大小、张口程度及个人习惯等因素。并没有统一的标准。

　　专家建议，成人牙刷应是：刷头长约2.54-3.18厘米，宽约0.79-0.95厘米；刷毛2-4排，每排5-12束。但是，成人也可选择刷头2.3厘米长、0.8厘米宽的儿童牙刷。

　　太软的毛易刷不干净，容易使牙齿残留细菌得不到有效清洁。而太硬的毛，则容易伤害牙齿和牙龈，导致牙龈出血、牙齿受损等问题。

　　专家建议，刷毛要选择软硬适中，或稍软的(不能太软)。目前的刷毛多用尼龙丝制成。具体来说，可分为两种――普通丝和杜邦丝。杜邦丝弹性较好，不容易倒。

　　随着社会发展，牙刷的种类和形状也越来越多，刷头有方形和钻石型、椭圆形，刷毛上缘有波浪形、平整型和V型等。

　　有人认为弧形牙刷清洁牙齿更有效，但其实，无论刷头和刷毛的形状甚至刷柄的形状，对刷牙的效果其实都没有大影响。

　　牙刷只要用上一段时间，就会有大量的细菌生长繁殖，其中有白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎球菌等。建议一个月换一次牙刷比较适宜，一把牙刷的使用寿命不宜超过三个月。

　　包括《中国居民口腔健康指南》在内的各国相关指南均建议家长从婴幼儿首颗牙齿萌出时就开始为孩子刷牙。结合个人经验，建议家长在孩子第一颗牙完全长出来后，就可以开始为孩子刷牙。

　　行为发育规律告诉我们各种行为习惯都是在年龄越小的时候，越容易养成。1岁以上甚至2岁以上来就诊的孩子，当被医生嘱咐“每天刷牙、每半年到口腔科检查”时，不少家长会抱怨“孩子不让刷”，究其根源，首先是没有给孩子从婴儿期时养成刷牙的习惯，等自我意识、反抗能力增强了再开始建立刷牙的习惯可就费劲了。另外，等孩子稍大一些，也不能因为孩子一哭闹家长就放弃妥协不刷了。良好的习惯也需要坚持，饭不可一日不吃，牙也不可一日不刷。

　　孩子1岁前，以吃奶和进食糊状辅食为主，刷牙可以使用硅胶指套刷或牙刷。1岁后，孩子吃到精加工类碳水化合物(如麦圈、爆米花、饼干等)的机会增多，由于这类食物更容易黏附在牙齿上，因此需要使用适合儿童口腔大小的牙刷。需要注意的是，牙刷刷毛不可过硬，过硬的刷毛不容易清洁牙齿和牙龈间的缝隙，但也不是越软越好。刷毛不分排的牙刷，如洗脸刷一般柔软，刷力不够，所以不能有效清洁牙齿。

　　有人认为孩子3岁时就可以开始自己刷牙，这种说法并不准确。由于每个孩子的大脑成熟度、精细运动发育程度不同，所以在“孩子到底多大能自己刷牙”这个问题上，不能一刀切。所以我们建议学龄前儿童由父母帮助刷牙；上小学后、精细动作发育好的儿童，可以在家长的监督下自己刷牙，父母通过检查孩子的刷牙效果和帮助孩子使用牙线，协助孩子深层清洁牙齿。